">
کراس فیت برای کودکان
کراس فیت مکانیک خوب را به سواد فیزیکی تبدیل می کند، عملکرد ورزشی را افزایش می دهد و صدمات ناشی از ورزش برای کودکان را کاهش می دهد. حجم وسیعی از تحقیقات دلالت می کند که تمرینات در عملکرد شناختی مفید بوده است. بدین معنی که پایداری مداوم در برنامه، می تواند تأثیر مثبتی بر پیشرفت تحصیلی کودکان داشته باشد. کراس فیت کودکان لذت بزرگی برای همه سنین است و یک تفریح فراگیر، سرگرم کننده و گسترده می باشد . لذت به این معنی که ما یک فعالیت متناوب برای کودکان کم تحرک فراهم می کنیم که نتیجه آن بچه های چاق کمتر و سلامتی بهتر و فراگیرتر برای بچه هاست. به علاوه با توجه به این که مثلا نیازهای دانش آموزان کلاس دوم و کشتی گیران دبیرستانی از نظر درجه و نوع متفاوت است و با در نظر گرفتن سن، سطح تجربه، و حالت های مختلف از رشد و بالندگی، برنامه های متنوعی در یک کلاس پر از بچه را می توان پیدا کرد.
کراس فیت کودکان بصورت حداقل ها طراحی شده است و اغلب به تجهیزات خاصی نیاز ندارد. کراس فیت کودکان به گستره وسیعی از گروه های اجتماعی-اقتصادی فرصت داشتن تناسب جسمی و فعالیت فیزیکی در طول زندگی خود را می دهد. برنامه های کراس فیت کودکان در بیش از 1800 باشگاه و بیش از 1000 مدرسه در سرتاسر جهان یافت می شوند.