">
انتخاب با شماست. می توانید با بند کفش فانتزی و درد پای خود سر کنید. اما اگر می خواهید، کمتر درد بکشید، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
یاد بگیرید که چگونه و به درستی بند کفش خود را ببندید. درحال تلاش برای خرید کفش رانینگ هستید؟ قبل از خرید باید، قوس پا، نوع قدم برداشتن، محیط، مسافتی که قصد پیمودن دارید را در نظر بگیرید. به یک فروشگاه رفته اید و حتی با کفش مورد نظر کمی قدم زده اید، برند کفش ، مواد به کار رفته شده در کفش و حتی تکنولوژی های به کار رفته در کفش را نیز بررسی کرده اید. و درنتیجه آن کفش را بهترین گزینه برای دویدن خود دیده و انتخاب کرده اید. می توانید قبل از خرید راهنمای خرید کفش ورزشی را ملاحظه بفرمایید.
اما هنوز با آن کفش احساس راحتی نمی کنید. حالا چه کنید؟
به نظر می رسد روشی که شما بند کفش های رانینگ خود را می بندید تأثیر زیادی در تناسب کفش با نحوۀ گام برداشتن شما خواهد داشت. پاهای باریک؟ قوس زیاد؟ سیاه شدن ناخن؟ تکنیک های درست بستن بند کفش این مشکلات را حل خواهد کرد.
بنابراین قبل از اینکه کفش های مورد علاقه خود را کنار بگذارید این روش های مختلف را در بستن بند کفش به کار گیرید.
ترجمه شده توسط تیم Osport
استفاده از این مطلب با ذکر منبع بلا مانع است.
منبع: protips.dickssportinggoods.com/sports-and-activities/running/how-to-lace-running-shoes