">
بدون خطر نیست.هترین راه برای داشتن فعالیت فیزیکی است. اما ورزش هم بدون خطر نیست. برخی از ورزشکاران در جستجوی هیجان و برتری فیزیکی، راه های خطرناکی را امتحان می کنند. ورزشکاران از کوه ها بالا می روند، شیب تپه ها را به سرعت پایین می آیند، ضربه می زنند، مشت می خورند و با حریف مقابله می کنند. ورزش های این لیست ممکن است سبب آسیب های جدی و یا حتی در مواردی باعث مرگ شود. و این دلیلی است که این ورزش های خطرناک قبل از شروع، به احتیاط بالا، آموزش مناسب و استفاده از تجهیزات ایمنی نیاز دارد.
ما در ابتدا تمام اطلاعات موجود درباره بسیاری از ورزش ها را بررسی کردیم و50 نوع از این ورزش ها را در ابتدا انتخاب نمودیم. این لیست به 20 و سپس به 10 ورزش کاهش پیدا کرد. برای انتخاب این ورزش ها از اینترنت، کتابخانه، و دانش Samir Becic به عنوان کارشناس بهداشت و متخصص تناسب اندام در آمریکا استفاده کردیم.
گاو سواری
همانند رانندۀ فرمول یک که هر دفعه که کمربند ایمنی را می بندد گردنش را به خطر می اندازد، گاو سوار نیز در هر نمایش، خود را در معرض خطر می گذارد. سوارکار تلاش می کند تا یک حیوان 1.800 پوندی را که به شدت عصبانی است رام کند. دلقک نمایش بدون هیچ تجهیزات ایمنی شاخ تیز گاو را به اطراف می کشد. گاوسواری خطرناکترین 8 ثانیه در ورزش است.
هنرهای رزمی ترکیبی (MMA ) به عنوان زیرمجموعۀ کم خطر تر از بوکس تبلیغ می شود. به این علت که بر گلاویز شدن و به زیر کشیدن بیشتر از ضربات خالص صورت تأکید دارد. شواهد این تئوری را تأیید کرده اند اما هشدارها به مبارزان هنرهای رزمی ترکیبی آسیب پذیرتر از بوکسورها در صدمات جدی و تغییر شکل بدن هستند و این ورزش خطرناک است.
بوکس یک ورزش بدیهی در لیست است. مشارکت کنندگان در این ورزش رزمی در خطر کاهش عملکرد مغز قرار دارند. به ویژه اگر در سنین پایین ورزش بوکس را شروع کنند و به مدت طولانی آن را دنبال نمایند. مطالعه ای نشان داد که بوکس سبب " کاهش حجم در برخی از نواحی مغز و کاهش ارتباط بین گانگلیون بازال ومناطق دیگر مغز می شود."
صعود آزاد
صعود آزاد(صخره نوردی بدون کمک گرفتن از تجهیزات ایمنی) با اختراع دوربین های قابل حمل GoPro به جهانیان اثبات شد که این ورزش یک ورزش خطرناک و ترشح کننده آدرنالین است. صعود کنندگان در گروه تخته های عمودی هنگام صعود چیزی به همراه ندارند فقط از قدرت ساعد و بازوی خود برای زنده نگاه داشتن خود استفاده می کنند. تنها یک حرکت اشتباه، یا یک لحظه تصمیم اشتباه، می تواند صعود کننده را به کام مرگ بکشاند و متأسفانه بسیاری از کوهنوردان حرفه ای به کام مرگ رفته اند.
گلایدینگ آویزان
گلایدینگ آویزان اگرچه نشاط آوار و آزاد است، ولی یکی از خطرناکترین ورزش های هوایی است. بر اساس HSE، گروه دیده بان انگلستان، خطر مرگ در حوادث گلایدینگ آویزان 1 در 116000 پرواز است. حتی با تجربه ترین گلایدر سوارها نسبت به تغییر ناگهانی وزش باد که سبب برخورد آن ها با کوه و سقوط آزاد از بلند ترین ارتفاعات می شود ایمن نیستند.
فوتبال آمریکایی در سال های اخیر به علت در معرض خطرات جدی مغزی بودن بازیکنان و آسیب به سر تحت تدابیر شدید قرار گرفته است. در باره امکان شکستن استخوان ها و کبود شدن بدن از آغازین روزهای شروع این ورزش اطلاع داشتیم و در سال 2012، 394350 صدمات ناشی از فوتبال در آمریکا وجود داشت. اما با پی بردن به اطلاعاتی که فوتبال سبب خطر بیماری های دژنراتیو مانند آلزایمر می شود، هشدارها جدی شد.
برخی گزارشات بیان می کنند که راگبی نسبت به دیگر ورزش های پر برخورد مانند هاکی و فوتبال آمریکایی کمتر سبب آسیب های فاجعه بار می شود. اما هنوز هم ورزشکاران در این رشته میزبان آسیب های جدی و تکان های مغزی هستند.
مسابقات اتومبیل رانی
سرعت های بسیار خطرناک، پیچ های تیز و توده های بزرگ فلز که می تواند برای شرکت کنندگان در این ورزش فاجعه بار باشد. اگرچه امنیت ماشین ها در دهه های اخیر افزایش یافته است، مسابقات اتومبیل رانی هنوز یکی از خطرتاکترین ورزش ها است و باید با احتیاط به آن ها نزدیک شد.
اسکیت برد
این ورزش مورد علاقه معتادان به آدرنالین، دوستداران هیجان و برخی از بهترین ورزشکاران در جهان است. این ورزش بلندپروازانه دلاوری و ظرافت طبع ورزشکار را برای خلق حرکات زیبا در هم می آمیزد. یک اسکیت برد سوار بر نیروی جاذبه غلبه کرده و با سرعت بالا حرکت می کند. این ورزش خطر شکستگی استخوان ها و تکان مغزی را به همراه دارد. پوشیدن تجهیزات ایمنی در همه حال توصیه می شود.
اسکی
این ورزش آلپاین ورزشکار را در خطر کوه و درختان قرار می دهد زمانیکه ورزشکار با سرعت زیاد پایین می آید. اتفاقات خطرناکتر نیاز به واکنش سریع دارد که متأسفانه در همه حال امکان پذیر نیست. و این دلیلی است که این ورزش جزء خطرناک ترین ورزش ها قرار گرفته است.
ترجمه شده توسط تیم Osport
استفاده از این مطلب با ذکر منبع بلا مانع است.
منبع: سایت www.healthfitnessrevolution.com