">
نوع محصول | تجهیزات جانبی |
به بوکس به عنوان یک ورزش رزمی، به طور فزاینده ای به عنوان راهی برای حفظ تناسب اندام نگاه می شود. بسیاری از مردم تمایل به خرید کیسه بوکس برای خانه را دارند. یک کیسه بوکس انتخاب عالی برای باشگاه های خانگی است و می تواند در مقایسه با تردمیل ها، دوچرخه های ثابت و دستگاه های چند کاره سطح تناسبی به کاربر ارائه دهد.
درحالیکه ممکن است بسیاری از مردم آگاه نباشند، انواع مختلفی از کیسه های بوکس برای انتخاب وجود دارد. تمام کیسه های بوکس یکسان نیستند و تمام آن ها تجربه های مشت زنی یکسانی ارائه نمی کنند. بسیار مهم است که کیسه بوکس مناسب و با توجه به کاربرد آن انتخاب کنید. در ادامه انواع کیسه های بوکس موجود را شرح خواهیم داد. این امر به کاربران در انتخاب کیسه بوکس، متناسب با نیازشان کمک خواهد کرد.
انواع و سبک های مختلفی از کیسه بوکس برای اهداف آموزشی مختلف وجود دارد. کیسه های مشت زنی اصلی شامل کیسه های سنگین (heavy bag)، به صورت ایستاده و آویزان، کیسه آپرکات (uppercut bags)، کیسه های سرعتی (speed bags) کیسه های دوطرفه (زمین به هوا) (double-ended) هستند. خریداران باید نوع تمرینی که می خواهند انجام دهند را مشخص نموده و متناسب با آن کیسۀ مورد نیاز خود را خریداری نمایند.
درحالیکه کیسه های سبک وزن هم در دسترس هستند، زمانیکه کاربر برای قدرت، بوکس و هماهنگی عضلات تمرین می کند، کیسه های سبک مفید نیستند. کیسه های بوکس سبک وزن بیشتر برای فعالیت های ورزشی تفریحی طراحی شده اند. در بیشتر موارد، خریدار باید کیسه های سنگین را انتخاب کند. این کیسه های بوکس بدون اینکه به شدت سخت و محکم باشند، مقاومت کافی برای ارائۀ تمرینات قدرتی فراهم می کنند. کیسه های بوکس سنگین در دو گروه اصلی در دسترس هستند: کیسه های ایستاده و کیسه های آویز. انتخاب گزینۀ مناسب بستگی به نحوۀ کاربرد کیسه دارد. نوع واقعی تمرین و استفاده از کیسه های بوکس تأثیر عمده ای بر انتخاب کیسۀ مناسب خواهد داشت.
کیسه های بوکس سنگین می تواند با دو نوع مواد مختلف پر شود. آب و شن. ترجیح آب خواهد بود زیرا برگشت پذیری ایده ال دارد و حداقل آسیب را به دست کاربر می رساند. اگرچه کیسه های بوکس شنی برای دوام و سختی بیشتر ترجیح داده می شوند. کیسه های شنی برای تمرینات لگد زدن مناسب هستند.
کیسه های بوکس ایستاده برای قرار گرفتن روی یک پایه طراحی می شوند. این پایه ها معمولاً چرخ هایی برای جابه جایی کیسه بوکس در اطراف اتاق تمرین دارند و آن ها را به گزینه های قابل حمل برای تمرین تبدیل می کند. کیسه های ایستاده دارای دو مزیت عمده هستند. مزیت اول این است که کیسه بوکس قابلیت جابجایی دارد و آن را مناسب اتاق های تمرین کوچک و یا موقعیت هایی که تجهیزات تمرین قابل حمل مورد نیاز است می سازد. دیگر مزیت کیسه های بوکس ایستاده مناسب بودن آن ها برای تمرینات لگد زنی است. مرکز ثقل کیسه های ایستاده در مکانی است که کیسه به پایه متصل می شود. این امر فضای بیشتری برای لگد زدن و بدست آوردن تأثیر مورد نیاز فراهم می کند. کیسه های بوکس ایستاده همچنین برای مشت زدن به خوبی مورد استفاده قرار می گیرند و آن ها را به یک انتخاب تمرینی همه جانبه تبدیل می نماید.
برای دانستن درباره دیگر انواع کیسه بوکس و خرید آن اینجا را کلیک کنید.